Kategorie: Stress & Überforderung

Viele Menschen fühlen sich überfordert, gestresst und so, als würde ihnen das Leben entgleiten. Manche spüren schon, dass sie Unterstützung brauchen, aber es bleibt eine große Unsicherheit: Wen spreche ich an? Wer kann mir helfen? Sollte ich zu Ärzt*innen oder Psychotherapeut*innen gehen oder reicht es, mit einer Freundin zu sprechen? Wie funktioniert das, wenn ich…